Результаты поиска

Головная боль (точечный массаж) Точечный массаж при головной боли выполняется приемом вращательного поглаживания каждой точки в течение 2-4 минут. Симметричные точки массируют одновременно с двух сторон. При выполнении массажа больной должен сидеть или лежать. Воздействие на точки 4, 6, 7, 8...

Принимать решения самостоятельно-это круто! Но, для этого должна быть финансовая независимость! А еще важно перед принятием решений: научиться слушать и взвешивать мнения других людей.

Почему заниматься благотворительностью? Мотивы для этого могут быть эмоциональными и рациональными. Некоторые люди делают пожертвования, из-за чувства сострадания. Другие выбирают деятельность в конкретной сфере: поддерживая борьбу с раком или образовательные проекты. Самая главная...

Волонтерство играет важную роль в поддержании психологического здоровья по нескольким причинам: Улучшение самооценки и самодостаточности Волонтерство дает возможность ощущать себя полезным и вносить вклад в общественное благо. Помогая другим, волонтеры часто ощущают удовлетворение и гордость...

Медицинское волонтёрство Вы можете поддерживать пациентов в хосписах и больницах или помогать в медицинских учреждениях — например, сопровождать людей с ограниченными возможностями здоровья. ‍ Культурное и событийное волонтёрство Фестивали, выставки и концерты часто сопровождают добровольцы...

Прежде чем выбрать программу, задайте себе несколько вопросов: Какие навыки я хочу развить? В какой сфере я хочу работать? Сколько времени я готов уделить волонтерству? Ответы на эти вопросы помогут вам сузить круг поиска и выбрать программы, которые соответствуют вашим интересам и целям...

Частые ошибки при составлении резюме Составление резюме может показаться простым заданием, но на практике многие соискатели допускают ошибки, которые могут снизить их шансы на получение желаемой работы. Знание этих ошибок поможет вам избежать их в своём резюме. • Отсутствие фокуса. Важно...

Любимый человек не спасает нас ни от чего: он и не должен спасать. Многие люди ищут пару, пытаясь таким образом разрешить свои проблемы. Они наивно полагают, что любовные отношения вылечат их от скуки, тоски, отсутствия смыла в жизни. Они надеются, что партнёр заполнит собой пустоту их жизни...

Хочу поделиться с вами документом, который называется «Билль о правах личности». Это не юридический акт, а скорее философский манифест, который описывает, что мы имеем право, чего мы не обязаны и что мы должны помнить в своих взаимоотношениях. Эти права не даны нам кем-то извне, а присущи нам с...

Вечерний голод... Правила против голода: 1. Если вечером вам хочется есть что-то конкретное, это указывает на то, что вы отказываете или ограничиваете себя в этом днем. Потому, если вас вечером тянет на сладкое, лучше ешьте сладкое днем. Если вы хотите получить удовольствие и не набрать лишние...

Метеозависимость Хорошо помогает при метеочувствительности самомассаж. Расслабьте руки и проведите одной ладонью от противоположной стороны шеи вдоль грудины вниз. Другой ладонью — по грудине и до пупка. Именно здесь находится важная точка - солнечное сплетение. Поглаживайте себя ладонями...

Назван первый признак деменции(Альцгеймера), появляющийся в 30 лет Обычно деменция ассоциируется с пожилым возрастом. Вот первые признаки «молодой» деменции, которые могут появиться уже в 30 лет. Если молодой человек начал пить, стал более агрессивным, грубым, иногда жестоким, может испытывать...

Если беспокоит боль... Как избавиться от боли Поза дитя Применяется при боли в спине и тазобедренном суставе, способствует расслаблению нервной системы. Встань на колени, лучше делать это на полу. Опусти ягодицы на пятки и тянись вперед, вытяни руки как можно дальше, ладони должны быть...

Если бессонница КАК УЛУЧШИТЬ СОН: 1. Составьте и соблюдайте график сна даже в выходные дни. Ложитесь спать и вставайте в одно и то же время каждый день; днем можете вздремнуть не более 10 минут. 2. Не пользуйтесь кроватью в дневное время, чтобы смотреть телевизор, разговаривать по телефону...

Если у вас паническая атака Если у вас приступ панической атаки, специалисты советуют предпринять следующие действия: -Закройте глаза и вдохните медленно и глубоко через нос. -Затем медленно и глубоко выдохните через рот. Если можете, продолжайте этот процесс до тех пор, пока он длится...

ЗАЩЕМИЛО ШЕЮ? Если защемило шею и боль мешает повседневным делам, остановись и послушай своё тело. Ключ к решению — это создание условий через улучшение кровоснабжения и снятия спазмов Совет: 1. Аккуратный массаж – используй кончики пальцев для мягкого массажа напряжённых зон. Лёгкое давление...

Плюсы : -Знакомства в интернете дают уникальную возможность получить первую информацию о человеке и уже решить, встречаться ли с ним в реальности. После онлайн-общения у вас уже не будет страха, о чем говорить в реальной встрече. Это особенно актуально для людей, которые испытывают дискомфорт...

Я считаю, что саморазвитие- это не цель, а образ жизни.

Универсального решения этой проблемы, к сожалению, нет — однако существует надежный способ минимизации урона: нужно составлять не слишком плотный график дня. Желание все успеть чревато выгоранием и даже депрессией. Согласно исследованию ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе...

Вы имеете ввиду -эвтаназию?! Эвтаназия представляет собой намеренное прекращение жизни человека по его просьбе, осуществляемое врачом с целью избавления от невыносимых страданий, вызванных неизлечимой болезнью․ Этот акт направлен на облегчение участи тех, кто испытывает мучительную боль и не...