беспокойство

Почему позволять нашим мыслям быть хорошо для нас. КЛЮЧЕВЫЕ МОМЕНТЫ Попытка подавить нежелательные мысли может привести к их увеличению. Вместо того, чтобы отталкивать нежелательные мысли и чувства, просто позвольте им быть. Принятие является важным компонентом психического здоровья и навыком...