фитнес

Один час лепки снеговика заменяет полноценную тренировку в зале - сообщают фитнес-тренеры. Во время лепки активно задействуются все крупные группы мышц, работают руки, плечи и корпус, присутствуют наклоны, приседания, толчки и перенос тела. На холоде калории сжигаются активнее за счёт...

Качков ждёт бесплодие - предупреждают учёные. Гормональные препараты, и в частности тестостерон, который пользуется популярностью у качков, имеют массу серьёзных побочек: проблемы с кожей, облысение, повышается риск инсультов и инфарктов, а также сильно снижается фертильность - вплоть до...

По данным Минздрава, 25% россиян страдают от ожирения — это 36 миллионов человек. Депутаты полагают, что главная причина — высокая стоимость абонементов. В Госдуме предложили варьировать размер скидки в зависимости от степени ожирения и считают, что это поможет россиянам начать вести активный...

Вот история: в течение двух месяцев израильский специалист по фитнесу проводил «11-ю бонусную персональную тренировку» в секции, где занимаются фитнесом. Десять клиенток прошли «углублённую программу» прямо в спортзале. Молодой человек решил не утруждать себя и проводил сессии, находясь под...