фитнес

  1. Олюшка

    Питание Очень вкусные и полезные салатики

    Салаты которые можно кушать находясь на правильном питании! Очень вкусные и полезные салатики...
  2. Олюшка

    Фитнес Упражнений для ягодиц

    Упражнений для ягодиц. Каждое упражнение выполняем в 3 подхода по 15-20 раз.
  3. Антон Светлый

    Фитнес Утренняя зарядка

    А вы делаете зарядку по утрам? Вот несколько упражнений:
  4. Действительно ли спорт полезен для здоровья, или это всего лишь уловки и пустые утверждения?

    Спорт Действительно ли спорт полезен для здоровья, или это всего лишь уловки и пустые утверждения?

    Спорт действительно является полезным для здоровья и не является уловкой или пустым утверждением. Вот несколько аргументов, подтверждающих эту точку зрения: 1. Физическое здоровье: Занятие спортом способствует поддержанию хорошей физической формы и физического состояния. Во время тренировок мы...
  5. Форуман

    Вопрос А вам доводилось видеть плачущего мужика со штангой?

    Ученые утверждают, что плакать в спортзале – полезно 🏋️‍♀️В принципе, медики давно говорят о целительной силе слез – во время плача у человека выделяются эндорфин и окситоцин, которые помогают пережить стресс. А теперь эксперты нашли и хорошее место, где можно не сдерживать эмоций. Мол, при...
Назад
Верх