работа

Исследование, проведённое учёными из корейских университетов Чунг-Анг и Ёнсе, продемонстрировало, что работа, занимающая более 52 часов в неделю, способствует увеличению объёма серого вещества в тех областях мозга, которые отвечают за память, концентрацию внимания, эмоции и самосознание. В...

Живу не далеко от МКАДа. Учусь на втором курсе Бакалавра, на инженера криогенного оборудования. Специальность хорошо оплачиваемая, но вряд ли смогу трудоустроиться по ней, т.к стою на учёте в районном ПНД с 2021 из-за личных обстоятельств, когда мой дедушка умер. В армию меня не взяли, по...

Врываемся в новую рабочую неделю после майских праздников.

Чёрная зарплата «в конверте» в России — ВСЁ: правительство РФ начинает борьбу с неофициально работающими россиянами Власти решили установить, кто и почему в России не работает. Кабмин разработал план противодействия нелегальной занятости граждан на 2025-2027 годы, пишет РБК. Минтруд РФ...

Российские компании предпочитают нанимать сотрудников старше 50 лет, отказывая молодым специалистам. Причина кроется в том, что опытные работники стабильно выполняют свои обязанности и способствуют развитию компании. Зумеры часто быстро теряют интерес к работе, уходят без предупреждения и...

Работник года: сотрудник сетевого магазина пришёл на работу с ножевым ранением живота, чтобы не получить выговор и штраф Мужчина из Владикавказа поссорился с женой за завтраком, и она пырнула его ножом, сообщают СМИ. Вместо вызова скорой он сам обработал себе рану и пошёл на работу, где ему...

Официанта попросили принести со склада и открыть кегу с пивом. Однако он слишком сильно надавил на клапан, и пиво брызнуло ему в лицо, сломав нос. После того как официант получил травму, он уволился и обратился в суд. Он требовал 1,5 миллиона рублей, но суд удовлетворил его иск лишь на 150...

Давайте обсудим схемы, которые используют мошенники, предлагая привлекательные вакансии, но требуя от соискателей оплатить «обучение», «материалы» или «оформление документов». Обсудим, как важно проверять работодателя и избегать любых предложений, которые требуют предоплаты.

Рабочее место может быть источником значительного стресса и выгорания. В ходе беседы мы должны сосредоточиться на создании благоприятной рабочей атмосферы, поощрении открытого общения и уменьшении стигмы, связанной с психическими расстройствами. Какие инициативы можно внедрить на рабочем месте...

Как вы видите идеальную рабочую среду, в которой каждый сотрудник чувствует себя в безопасности, поддержанным и способным эффективно работать? Какие изменения необходимо внести, чтобы создать такую среду? В ходе беседы мы сможем определить конкретные шаги, которые помогут создать благоприятную...

Какие советы вы можете дать тем, кто хочет помочь своим коллегам? Важно обсудить, как распознать признаки перегрузки у коллег и как предложить им помощь и поддержку.

Как вы считаете, насколько открыто в вашей команде говорить о проблемах, связанных со стрессом и психическим здоровьем? Чувствуете ли вы поддержку со стороны коллег и руководства? Обсуждение этой темы поможет создать атмосферу доверия и открытости, где сотрудники чувствуют себя комфортно...

Какие стратегии помогают вам уделять достаточно времени семье, друзьям и хобби? Обсуждение этой темы поможет найти способы гармоничного сочетания работы и личной жизни, что является ключевым фактором для поддержания психического благополучия.

Какие стратегии вы используете для разрешения споров и поддержания конструктивных отношений с коллегами? Важно обсудить, как эффективно общаться, устанавливать границы и решать проблемы мирным путём.

Как вы используете перерывы для восстановления сил? Обсуждение значимости перерывов поможет вам понять, как важно регулярно отдыхать, и научиться эффективно использовать короткие перерывы для повышения продуктивности и снижения стресса.

Опишите свои ощущения и поделитесь опытом. Важно понимать, что выгорание – это не просто усталость, а состояние эмоционального, физического и психического истощения. Обмен опытом поможет понять, как распознать симптомы выгорания на ранних стадиях.

Это могут быть сроки, объем работы, отношения с коллегами или руководством. Обсуждение конкретных триггеров стресса поможет выявить общие проблемные зоны и разработать стратегии их решения.

Часто ли вы замечаете физические или эмоциональные проявления стресса, и как это сказывается на вашей продуктивности и общем самочувствии? Давайте обсудим, как стресс проявляется у разных людей, чтобы повысить осведомленность и помочь коллегам распознавать признаки перегрузки.

Родители часто испытывают трудности с управлением временем из-за необходимости совмещать работу и уход за детьми. Обсуждаем стратегии тайм-менеджмента для родителей: делегирование обязанностей, использование возможностей автоматизации, создание четкого распорядка дня, приоритеты задач и умение...

Управление временем – это не просто навык, это искусство. Искусство жонглировать задачами, приоритетами и личными обязательствами, сохраняя при этом спокойствие и продуктивность. В современном мире, где время ценится на вес золота, умение эффективно распоряжаться каждой минутой становится...