Каждый подъем в детский садик или школу превращается в пытку?
Первая и главная причина, по которой трудно просыпаться, — это сбитый режим сна. Ребёнку, который лёг позже 11 часов вечера, сложно заставить себя проснуться в 6:30 утра. За это время его организм не успевает полностью...