женское здоровье

  1. Asya Pl

    Как женский цикл сказывается на тренировках и наших отношениях с телом?

    На наши когнитивные способности, настроение и физическую активность влияет множество факторов от циркадных ритмов и погоды (привет, метеозависимость!) до ежедневного стресса и особенностей цикла. Попытаемся разобраться, когда нежелание заниматься спортом — это не лень, а любовь и внимание к...