40-летний Дайсуке Хори рассказал, что приучил свой мозг и тело нормально функционировать при минимальном количестве сна и никогда не чувствует усталости. При этом показатели его здоровья абсолютно нормальные.
Мужчина начал меньше спать 12 лет назад, чтобы увеличить количество активных часов в день, и сумел сократить свой сон до 30-45 минут в сутки.
Его секрет - пить кофе за час до еды и физические упражнения. То же самое он советует другим.