Общение Как обычно проходит ваше утро?

[Сайлас]

Как обычно проходит ваше утро?

Гигачат говорит, что идеальный день начинается с простой установки: «Я не в отпуске, но и не в аду». А вот его советы:

Утро без мучительных размышлений начинается с простого и приятного ритуала:

• Медленно открой глаза — если, конечно, снова не уснул с телефоном в руке.
• Потянись мягко — чтобы понять, где заканчивается ты и начинается одеяло.
• Выпей стакан воды комнатной температуры — потому что кофе ещё не сварился. Но потом обязательно.
• Почитай пару страниц любимой книги — или хотя бы комментарии под постами.
• Сделай лёгкую зарядку — дотянись до пульта и обратно.
• Позавтракай тем, что радует — пусть это даже вчерашняя пицца, но с чувством.

На деле — инструкция, как выглядеть бодрым, когда внутри уже вторник.