Вопрос Как вы справляетесь с плохим настроением или проблемами?

[Форуман]

Все мы время от времени испытываем периоды, когда настроение ухудшается, а трудности кажутся неразрешимыми. В такие моменты важно осознавать, что существует множество способов и методов, которые могут помочь восстановить душевное равновесие и вернуть оптимизм.

Как вы боретесь с хандрой или трудностями? Есть ли у вас свои методы и приёмы для преодоления подобных состояний?

 

[Sakura]

На такие случаи помогает всегда хобби и цели.
Жаль только, что не у всех людей есть какие-то занятия, которые им нравились бы. Я люблю растения, и они меня успокаивают. Поэтому дома много цветов.
У знакомой муж ходит в спорт зал и я его поддерживаю, так как всю свою агрессию и отрицательные эмоции он так же оставляет там.