Здоровье Хруст пальцами не вредит здоровью и не стирает кости

Хруст пальцами не вредит здоровью и не стирает кости, — теперь официально.

Физиотерапевты развеяли главный миф о том, что хруст пальцами разрушает хрящи или приводит к артриту. Характерный щелчок — это всего лишь звук лопающихся пузырьков в суставной жидкости.

Никакого «стирания костей» при этом не происходит, а лечить такую привычку нет необходимости.

Хрустнем в честь этого.

 

[Галина]

Кстати, хрустят не только пальцами, но и шеей.
И вот этого врачи делать не рекомендуют, так как в момент поворота головы и щелчка позвонок, на который оказывается воздействие, может сместиться и повредить сосуды и нервы.

Если есть сильное желание похрустеть шейными позвонками, а оно, как правило, возникает из–за наличия проблем с позвоночником (сколиоз и другие), следует пройти обследование у ортопеда или хирурга.