Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?

[Жанна]

​

Когда лучше чистить зубы — до завтрака или после?

барабанная дробь
Правильный ответ - до.

До того как зубная эмаль и десны начнут подвергаться зачастую довольно агрессивному воздействию различной пищи и напитков (особенно апельсинового сока, который многие любят пить по утрам), они должны быть «во всеоружии».

Суть в том, что чистка не только очищает зубы от бактериального налета, но и покрывает эмаль дополнительным защитным слоем.

Кроме того, чистка зубов стимулирует выработку слюны, которая играет ключевую роль в процессе переваривания пищи и поддержания здоровой среды в полости рта.

А после употребления пищи стоит ополаскивать рот водой.