Короткие видео вызывают зависимость, сравнимую с героиновой, — учёные в шоке
Исследование, проведённое в Тяньцзиньском педагогическом университете, выявило, что увлечение контентом в виде коротких видео, таких как тикток и подобные, не только приносит удовольствие, но и оказывает негативное влияние на работу мозга. Участники эксперимента, которые смотрели подобные видео в течение 95 минут в день на протяжении нескольких месяцев, столкнулись с тревожными изменениями в своём состоянии.
— Мозг пал: Произошло снижение когнитивных способностей. За два месяца объём серого вещества в орбифронтальной коре сократился на 2,3%. Это привело к ухудшению когнитивных функций.
— Сон нарушен. Люди стали засыпать на 40% дольше, качество сна ухудшилось на 30%, а у половины из них развилась хроническая бессонница.
— Концентрация на нуле. Любители рилсов удерживали внимание всего 47 секунд вместо прежних 2,5 минут, а дальше тянулись к телефону.
— Шестьдесят четыре процента участников исследования испытывали растущее беспокойство, которое удавалось подавить только с помощью скроллинга. Половина участников исследования столкнулась с клинической депрессией и начала принимать медикаментозное лечение.
Специалисты обращают внимание на то, что привыкание формируется уже через 2–3 месяца. Спустя полгода мозг претерпевает такие изменения, что его восстановление становится сложной задачей.
