Лень может быть эффективным методом борьбы с осенней хандрой, считают психологи.
Специалисты порекомендовали также постараться чаще бывать на улице и создавать больше ярких источников света дома. Позвонить друзьям, а лучше — встретиться с ними.
Кроме того, по мнению экспертов, чтобы вернуть оптимистичный настрой можно рассортировать фотографии из отпуска и отобрать лучшие для печати.
Источником хорошего настроения станет и вкусная еда.
