News Массаж ног девушке снижает стресс и симптомы депрессии

Массаж ног девушке снижает стресс и симптомы депрессии, а также укрепляет отношения, — заявляют психологи.

Заботливый массаж — одно из лучших и эффективных средств для поднятия настроения второй половинке. Массаж не только приятен, но и полезен — он снижает давление и повышает чувство расслабления.

Парни, берём на заметку.

 

[Галина]

Расслабляющий массаж оказывает положительное влияние на настроение благодаря следующим аспектам:

Увеличение уровня серотонина и дофамина

Серотонин и дофамин – это нейромедиаторы, которые играют ключевую роль в регулировании настроения. Массаж стимулирует их выработку, что помогает улучшить настроение и повысить чувство удовлетворенности.

Снятие мышечного напряжения

Мышечное напряжение и боль часто приводят к ухудшению настроения и повышенной раздражительности. Массаж помогает расслабить мышцы, что уменьшает физический дискомфорт и способствует эмоциональному расслаблению.