- 27 Май 2025
- 364
- 88
- 193
Паническое расстройство характеризуется повторяющимися приступами паники, которые не ограничиваются конкретными стимулами или ситуациями.
Панические атаки являются отдельными эпизодами, для которых свойственно быстрое и одновременное появление нескольких типичных симптомов (напр., учащение сердцебиения, потливость, нехватка дыхания, боль в груди, тошнота, головокружение, озноб, приливы жара, страх неминуемой смерти).
В дополнение к этому паническое расстройство характеризуется постоянным беспокойством по поводу повторения или негативных последствий таких приступов и поведением, направленным на то, чтобы избежать их повторения, что приводит к выраженному дистрессу и значительным нарушениям в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной и других важных сферах функционирования.
Симптомы не являются проявлением другого нарушения состояния здоровья или следствием воздействия психоактивных веществ или лекарственных средств на центральную нервную систему.» Такое определение панических атак и панического расстройства даёт МКБ-11.
Говоря простым языком, панические атаки-это вегетативный криз, во время которого человек думает, что он умирает от сердечного приступа или удушья, и появляется страх, что начнётся паническая атака при любом учащении дыхания или сердцебиения. Человек начинает отслеживать своё состояние, избегать мест и ситуаций, в которых они могут появиться снова, но парадокс в том, что именно это избегающее и охранительное поведение провоцирует новые приступы и закрепляет страх страха.
Но, прежде чем искать причину в психике, необходимо удостовериться, что ПА не обусловлены заболеваниями сердца, щитовидной железы и мозга. Консультация и обследования у кардиолога, эндокринолога и невролога или психиатра.
ПА должен диагностировать врач-психиатр или психотерапевт, и только с поставленным врачом диагнозом, (а не самостоятельно, в интернете), следует обратиться к психологу.
Медикаментозное лечение обязательно, если ПР является синдромом одного из психических заболеваний ,( а определить это как раз и является компетенцией психиатра: болезнь это или расстройство у здорового психически человека).
Паническое расстройство может лечиться психиатром медикаментозно, но это только симптоматическое лечение : оно уберёт симптомы, даст временное облегчение. После окончания приёма медикаментов панические атаки возобновятся или мутируют в другой симптом.
Почему с этой проблемой необходимо обратиться к клиническому (медицинскому) психологу?
Потому что важно разобраться, какие мысли, какие чувства, какие внутриличностные конфликты вызвали симптомы панического расстройства. Именно здесь кроется причина.
С паническим расстройством, как и с остальными тревожными расстройствами, эффективно справляется когнитивно-поведенческая терапия: работа с мыслями, убеждениями клиента и поведенческие эксперименты, в рамках которых клиент убеждается, что панические атаки не так страшны, как кажутся, и что с ними можно справиться.
В процессе терапии с психологом пациент научается справляться с ПА успешно и надолго. Составление иерархии страхов, воображаемой и реальной экспозиции страхов очень эффективны в преодолении тревожных расстройств.
Панические атаки являются отдельными эпизодами, для которых свойственно быстрое и одновременное появление нескольких типичных симптомов (напр., учащение сердцебиения, потливость, нехватка дыхания, боль в груди, тошнота, головокружение, озноб, приливы жара, страх неминуемой смерти).
В дополнение к этому паническое расстройство характеризуется постоянным беспокойством по поводу повторения или негативных последствий таких приступов и поведением, направленным на то, чтобы избежать их повторения, что приводит к выраженному дистрессу и значительным нарушениям в личной, семейной, социальной, учебной, профессиональной и других важных сферах функционирования.
Симптомы не являются проявлением другого нарушения состояния здоровья или следствием воздействия психоактивных веществ или лекарственных средств на центральную нервную систему.» Такое определение панических атак и панического расстройства даёт МКБ-11.
Говоря простым языком, панические атаки-это вегетативный криз, во время которого человек думает, что он умирает от сердечного приступа или удушья, и появляется страх, что начнётся паническая атака при любом учащении дыхания или сердцебиения. Человек начинает отслеживать своё состояние, избегать мест и ситуаций, в которых они могут появиться снова, но парадокс в том, что именно это избегающее и охранительное поведение провоцирует новые приступы и закрепляет страх страха.
Но, прежде чем искать причину в психике, необходимо удостовериться, что ПА не обусловлены заболеваниями сердца, щитовидной железы и мозга. Консультация и обследования у кардиолога, эндокринолога и невролога или психиатра.
ПА должен диагностировать врач-психиатр или психотерапевт, и только с поставленным врачом диагнозом, (а не самостоятельно, в интернете), следует обратиться к психологу.
Медикаментозное лечение обязательно, если ПР является синдромом одного из психических заболеваний ,( а определить это как раз и является компетенцией психиатра: болезнь это или расстройство у здорового психически человека).
Паническое расстройство может лечиться психиатром медикаментозно, но это только симптоматическое лечение : оно уберёт симптомы, даст временное облегчение. После окончания приёма медикаментов панические атаки возобновятся или мутируют в другой симптом.
Почему с этой проблемой необходимо обратиться к клиническому (медицинскому) психологу?
Потому что важно разобраться, какие мысли, какие чувства, какие внутриличностные конфликты вызвали симптомы панического расстройства. Именно здесь кроется причина.
С паническим расстройством, как и с остальными тревожными расстройствами, эффективно справляется когнитивно-поведенческая терапия: работа с мыслями, убеждениями клиента и поведенческие эксперименты, в рамках которых клиент убеждается, что панические атаки не так страшны, как кажутся, и что с ними можно справиться.
В процессе терапии с психологом пациент научается справляться с ПА успешно и надолго. Составление иерархии страхов, воображаемой и реальной экспозиции страхов очень эффективны в преодолении тревожных расстройств.
