Сладкоежки, плохие новости: шоколадки накапливают стресс, а не снимают его. Сахар просто подкидывает телу топлива и мешает нормально расслабиться, выяснили учёные.
В эксперименте одной группе дали глюкозу, другой - воду. Дальше посмотрели, что происходит с сердцем и нервной системой:
- Отдых и массаж запускали режим расслабления у всех.
- Но сахар одновременно включал ещё и стрессовую реакцию.
- В итоге человек чувствует себя нормально, а тело всё равно не до конца отпускает напряжение.
