Смузи из тыквы с творогом

Ю

Юлиан

Аноним
321880906.p.0.360.0.jpg

Ингредиенты на 1 порцию:

Молоко обезжиренное 150-200 мл.
Тыква 150-200 г.
Творог 50-100 г.
Мед 1 ч. л.
Корица 1 щепотка (по желанию)

Информация:
Несмотря на простоту приготовления, этот вкусный напиток зарядит вас не только отличным настроением, но также белком, углеводами, витаминами и важными микроэлементами. А главное – весь процесс занимает всего 5-7 минут. Тыкву очищаем от кожуры и нарезаем на небольшие кусочки. Измельчаем блендером до пюреобразной консистенции. Добавляем молоко, творог, мед, корицу и смешиваем до однородного состояния. Наливаем в стакан и подаем.
 
  • Like
Реакции: Asya Pl