Отношения Забота о себе не всегда выглядит так привлекательно, как кажется

[Олюшка]

Не всегда забота о себе выглядит так привлекательно, как может показаться на первый взгляд. Иногда это требует от нас совершения неприятных действий.

Например, потеть на тренировке, говорить нелицеприятные вещи токсичному другу, искать вторую работу, чтобы начать откладывать деньги, или — что самое сложное — принять себя такой, какая вы есть, вместо того чтобы пытаться соответствовать чьим-то идеалам. А потом, когда мы чувствуем себя измотанными, мы устраиваем себе «отдых» — принимаем ванну с пеной, читаем глянцевый журнал и целый день не подходим к телефону.

 

[Woter]

Думаю, что лучше всего именно для себя - это принятие себя таким, какой я есть. Это основное, а уже потом просто не реагировать на негативные эмоции других людей. Зачем себе портить нервы)