Женщины, которые спят голыми, дольше живут и лучше выглядят — учёные назвали несколько неожиданных бонусов для женского здоровья и долголетия.
Звучит абсурдно, но этому есть логическое объяснение:
- Чтобы уснуть, телу нужно немного остыть, а одежда этому мешает;
- Во сне вырабатывается мелатонин — гормон, который отвечает не только за сон, но и борется со старением на клеточном уровне;
- Именно в прохладе мелатонин вырабатывается сильнее всего.
- В интимной зоне не создаётся парниковый эффект, бактерии не размножаются, соответственно меньше риск инфекций;
- Улучшается кровообращение в малом тазу и благотворно влияет на либидо и менструальный цикл;
- Идеальная кожа: во сне кожа дышит, снижается риск раздражений и воспалений, а средства по уходу усваиваются эффективнее.
