- 21 Янв 2025
- 2,702
- 1
- 935
- 1,521
Инициатор темы
- Друг форума
- Автор темы
- Администратор
- Модер.
- Команда форума
- #1
Специалисты отмечают, что такие практики улучшают эмоциональную регуляцию: небольшие дозы боли вызывают выброс эндорфинов и эндоканнабиноидов — природных веществ, повышающих настроение, а возбуждение дополнительно отодвигает тревожные мысли на задний план.
Вы знаете, что делать
