Исследования показали, что осенью хандрит около 83% россиян.
Справиться с грустными мыслями и апатией наиболее эффективно помогают встречи с друзьями и близкими (в 39% случаев), осеннее расхламление и создание уюта дома (в 24% случаев).
Исследования показали, что осенью хандрит около 83% россиян.
Справиться с грустными мыслями и апатией наиболее эффективно помогают встречи с друзьями и близкими (в 39% случаев), осеннее расхламление и создание уюта дома (в 24% случаев).
- 27 Май 2025
- 598
- 214
- 426
Эксперты проанализировали более 40 тысяч геномов россиян разных этнических групп и выяснили, что примерно у каждого десятого жителя нашей страны присутствует мутация в гене ZBTB20. Она в 1,5 раза повышает риск развития сезонного аффективного расстройства (САР).
У русских людей частота носительства этого гена достигает 9,9%. Если говорить о представителях неславянских этносов, мутацию находили чаще всего у горских евреев (14,2%) и дагестанских народов (10,3%).
Александр Ракитько, директор по науке медико-генетического центра Genotek, отмечает, что белок ZBTB20 контролирует работу генов, «включая» и «отключая» их, когда в том возникает нужда. Он отвечает за гены, связанные с настройкой биологических часов, — от этого зависит, в каком расположении духа мы находимся, энергичны ли или вечно хотим спать. «Эти гены управляют адаптацией организма к смене дня и ночи», — уточняет эксперт.
По разным данным, сезонной депрессией в России и странах, которые располагаются на тех же широтах, страдают около 5-10% населения. Наследуется САР в 29% случаев.
Что касается стимулов к работе во время осенней меланхолии, для подавляющего большинства (83%) респондентов ключевым фактором является материальная обеспеченность.
Треть (33%) высоко ценят признание и положительную оценку своего труда.
Возможность самостоятельно планировать время и совмещать работу с личными интересами важна для 32% участников опроса.
Продвижение по службе и реализация планов стимулируют 23% респондентов, а благоприятная атмосфера в коллективе — для 21% опрошенных.
У русских людей частота носительства этого гена достигает 9,9%. Если говорить о представителях неславянских этносов, мутацию находили чаще всего у горских евреев (14,2%) и дагестанских народов (10,3%).
Александр Ракитько, директор по науке медико-генетического центра Genotek, отмечает, что белок ZBTB20 контролирует работу генов, «включая» и «отключая» их, когда в том возникает нужда. Он отвечает за гены, связанные с настройкой биологических часов, — от этого зависит, в каком расположении духа мы находимся, энергичны ли или вечно хотим спать. «Эти гены управляют адаптацией организма к смене дня и ночи», — уточняет эксперт.
По разным данным, сезонной депрессией в России и странах, которые располагаются на тех же широтах, страдают около 5-10% населения. Наследуется САР в 29% случаев.
Что касается стимулов к работе во время осенней меланхолии, для подавляющего большинства (83%) респондентов ключевым фактором является материальная обеспеченность.
Треть (33%) высоко ценят признание и положительную оценку своего труда.
Возможность самостоятельно планировать время и совмещать работу с личными интересами важна для 32% участников опроса.
Продвижение по службе и реализация планов стимулируют 23% респондентов, а благоприятная атмосфера в коллективе — для 21% опрошенных.
Похожие темы
- Статья
- Статья
- Статья
- Статья