Исследования показывают, что объятия могут помочь в борьбе с депрессией, тревогой и болью.
Специалисты подчёркивают, что объятия способствуют улучшению качества сна. Если обниматься непосредственно перед сном, то пробуждение будет более приятным.
В процессе конфликта они способны уменьшить накал страстей и минимизировать негативные эмоции. Недостаток объятий негативно сказывается на качестве жизни, вызывая стресс и чувство одиночества.
Быстро обниматься.
