- 27 Май 2025
- 560
- 204
- 426
Инициатор темы
Любовь или зависимость: как отличить одно от другого?
«Ты мой личный сорт героина». Звучит как поэтическое преувеличение, милая глупость, которую может сказать влюбленный человек объекту своей страсти. Бывают, однако, ситуации, когда эта фразочка пугающе точно передает суть происходящего. Речь идет о любовной зависимости ‒ отношениях, в которых один из партнеров так сильно привязывается к другому, что это разрушает его жизнь.
Это называется созависимыми отношениями. В какой момент что-то идет не так?
Созависимость, как и любая другая зависимость, формируется постепенно.
Сначала отношения развиваются по вполне стандартному сценарию. Пара встречается, между ними зарождается симпатия. Затем люди знакомятся ближе, стремятся друг другу понравиться, ухаживают друг за другом. Становятся полноценными партнерами.
А вот дальше между классической любовной историей и созависимыми отношениями возникают различия.
В норме влюбленные, добившись взаимности, как бы немного охладевают друг к другу. Нет, чувства не становятся слабее. Просто каждый вспоминает, что, вообще-то, существует жизнь и помимо отношений. Существует работа, хобби, друзья, саморазвитие и многое, многое другое.
В созависимых отношениях один из партнеров отстраняется от своей жизни. Вместо этого он, не жалея сил и времени, занимается жизнью любимого человека.
Потому что у того проблемы. Например, алкоголизм, игровая зависимость, тяжелое хроническое заболевание.
Но необязательно это реальные серьезные проблемы!
Вполне сойдет наличие у партнера «неподходящей» работы, отсутствие должного признания со стороны общества, неизжитые травмы тяжелого детства... Вариантов много.
Механизм возникновения созависимости
Это работает примерно так.
Партнер-спасатель вкладывается в решение чужих проблем.
Процесс идет по нарастающей. Спаситель постепенно превращает свою жизнь во все больший мрак, игнорируя насущные нужды. Ему уже реально плохо — до нервных срывов, психосоматических заболеваний, суицидальных мыслей. И единственный способ облегчить свое состояние — «помочь» партнеру. Только это дает хоть какое-то успокоение.
Почему это произошло?
Как и для подавляющего большинства заболеваний, касающихся психики, говорить о причинах недуга специалисты считают преждевременным. Хотя уже наверняка можно сказать, что склонность к созависимости по меньшей мере отчасти определяется детским опытом.
" В группе риска те, кому приходилось прикладывать усилия, чтобы получить любовь родителей.
В таких людях глубоко-глубоко засел страх лишиться этой самой любви, оказаться отвергнутыми, беспомощными и одинокими. Они склонны чересчур стараться, чересчур много внимания уделять партнеру. И в результате забывать о собственных интересах, игнорировать их.
Характерные признаки-«симптомы» созависимости
Есть несколько внешних проявлений, по которым можно догадаться что вы или кто-то из ваших знакомых страдает от созависимости.
1.Неспособность быстро ответить на вопрос: «что вы чувствуете?»
2.Желание полностью контролировать партнера
3.Сильный страх при одной мысли о прекращении отношений
4.Привычка решать за любимого человека, что ему нужно, не спрашивая
5.Склонность винить себя за любые негативные эмоции партнера
Как избавиться от созависимости
Излечиться от этого недуга ничуть не проще, чем от любой другой зависимости. Легко ли, скажем, бросить курить или избавиться от алкоголизма? Поэтому, к сожалению, самому разорвать такие отношения крайне трудно, а порой - невозможно.
газета "Моя семья"
«Ты мой личный сорт героина». Звучит как поэтическое преувеличение, милая глупость, которую может сказать влюбленный человек объекту своей страсти. Бывают, однако, ситуации, когда эта фразочка пугающе точно передает суть происходящего. Речь идет о любовной зависимости ‒ отношениях, в которых один из партнеров так сильно привязывается к другому, что это разрушает его жизнь.
Это называется созависимыми отношениями. В какой момент что-то идет не так?
Созависимость, как и любая другая зависимость, формируется постепенно.
Сначала отношения развиваются по вполне стандартному сценарию. Пара встречается, между ними зарождается симпатия. Затем люди знакомятся ближе, стремятся друг другу понравиться, ухаживают друг за другом. Становятся полноценными партнерами.
А вот дальше между классической любовной историей и созависимыми отношениями возникают различия.
В норме влюбленные, добившись взаимности, как бы немного охладевают друг к другу. Нет, чувства не становятся слабее. Просто каждый вспоминает, что, вообще-то, существует жизнь и помимо отношений. Существует работа, хобби, друзья, саморазвитие и многое, многое другое.
В созависимых отношениях один из партнеров отстраняется от своей жизни. Вместо этого он, не жалея сил и времени, занимается жизнью любимого человека.
Потому что у того проблемы. Например, алкоголизм, игровая зависимость, тяжелое хроническое заболевание.
Но необязательно это реальные серьезные проблемы!
Вполне сойдет наличие у партнера «неподходящей» работы, отсутствие должного признания со стороны общества, неизжитые травмы тяжелого детства... Вариантов много.
Механизм возникновения созависимости
Это работает примерно так.
Партнер-спасатель вкладывается в решение чужих проблем.
- Получает вознаграждение — порцию гормона дофамина.
- Спасителю становится хорошо. Он чувствует радость и гордость за свои действия.
- Спасителю нравится, да и проблемы его партнера еще не решены…
- Поэтому спаситель повторяет ситуацию. Снова и снова.
Процесс идет по нарастающей. Спаситель постепенно превращает свою жизнь во все больший мрак, игнорируя насущные нужды. Ему уже реально плохо — до нервных срывов, психосоматических заболеваний, суицидальных мыслей. И единственный способ облегчить свое состояние — «помочь» партнеру. Только это дает хоть какое-то успокоение.
Почему это произошло?
Как и для подавляющего большинства заболеваний, касающихся психики, говорить о причинах недуга специалисты считают преждевременным. Хотя уже наверняка можно сказать, что склонность к созависимости по меньшей мере отчасти определяется детским опытом.
" В группе риска те, кому приходилось прикладывать усилия, чтобы получить любовь родителей.
В таких людях глубоко-глубоко засел страх лишиться этой самой любви, оказаться отвергнутыми, беспомощными и одинокими. Они склонны чересчур стараться, чересчур много внимания уделять партнеру. И в результате забывать о собственных интересах, игнорировать их.
Характерные признаки-«симптомы» созависимости
Есть несколько внешних проявлений, по которым можно догадаться что вы или кто-то из ваших знакомых страдает от созависимости.
1.Неспособность быстро ответить на вопрос: «что вы чувствуете?»
2.Желание полностью контролировать партнера
3.Сильный страх при одной мысли о прекращении отношений
4.Привычка решать за любимого человека, что ему нужно, не спрашивая
5.Склонность винить себя за любые негативные эмоции партнера
Как избавиться от созависимости
Излечиться от этого недуга ничуть не проще, чем от любой другой зависимости. Легко ли, скажем, бросить курить или избавиться от алкоголизма? Поэтому, к сожалению, самому разорвать такие отношения крайне трудно, а порой - невозможно.
газета "Моя семья"
