Лечение Мифы и заблуждения о народной медицине

[Руби]

В этом разделе мы развеем распространенные мифы и заблуждения о народных методах лечения, которые зачастую основаны на суевериях или недостоверной информации.

 

[Elizabet]

Лично я не могу сказать, что народной медицины быть не должно. Думаю, что она может быть, просто нужно иметь понимание когда онанужна и насколько эффективна в одном или другом случае.

 

[Галина]

 

[Абармотик]

Народная медицина нужна в любом случае, как более эффективная и менее ущербная. Когда понимаешь, что именно нужно твоему организму, природные компоненты помогают. Фармацевтика же, в этом случае, одно лечит, другое калечит.
Ещё задорнов много лет назад сказал: "зачем старые медикаменты (аспирин, цитрамон и т.д.) заменили новыми - потому что те действительно лечили". Бизнесу фармацевтики не нужны здоровые люди, нужны безвольные хомячки, насмотревшиеся реклам и занимающиеся самолечением.
Как же правы Китай, Египет (и некоторые др.), где за махинации с лекаственными средствами полагается смертная казнь. У нас же, в пост-снг, одна единица народа, это тьфу... разменная монета, можно пренебречь. И это те, что мечтают о демографическом взрыве

 

[Галина]

Растительные средства от бессонницы​

Природа щедро одарила нас растениями, которые помогают расслабиться и снять тревожность. Рассмотрим пятерку популярных растений, которые уже на протяжении веков помогают человечеству в борьбе с бессонницей.

1. Валериана — классика жанра

Это один из самых популярных препаратов среди наших бабушек (и не только). Экстракт корня валерианы снижает нервное возбуждение, помогает быстрее уснуть, а сон при этом становится более глубоким. Правда, валериана действует не сразу. Накопительный эффект проявляется через несколько дней регулярного приема.

2. Пустырник — когда нервы «шалят»

Пустырник содержит эфирные масла, сапонины, алкалоиды и флавоноиды, которые уменьшают возбудимость нервной системы. Его используют в качестве успокаивающего средства при нарушении сна и невротических расстройствах. Кроме того, пустырник расширяет сосуды и может быть эффективен на начальных стадиях артериальной гипертензии.

3. Мелисса — спокойствие с нотками лимона

Эта ароматная трава обладает мягким успокаивающим и расслабляющим действием. В эфирном масле мелиссы содержится цитраль. Это ароматическое вещество, которое обладает лимонным запахом. Цитраль, а также гераниол и другие компоненты мелиссы снижают возбуждение нервной системы. Кроме того, эта трава увеличивает концентрацию гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) — основного тормозного нейромедиатора мозга, благодаря чему снимает тревожность, уменьшает стресс и помогает быстрее заснуть.

4. Ромашка — мягкий сон в каждой чашке

Издавна ромашковый чай использовали в качестве легкого снотворного средства. В состав цветков ромашки входит флавоноид апигенин. Он связывается с рецепторами ГАМК, тем самым оказывая успокаивающее действие. Ромашка снижает уровень нервозности, напряжения в мышцах и помогает расслабиться.

5. Хмель — не только для пива

Шишки хмеля содержат горькие смолы и фитоэстрогены. Они оказывают мягкое седативное действие на организм, снижают нервное возбуждение и уменьшают тревожность. Хмель особенно хорош при бессоннице, вызванной тревогой и перевозбуждением, так как замедляет работу нервной системы.

Указанные травы можно заваривать в виде чая, принимать в форме экстрактов или использовать готовые аптечные сборы. Но даже в этом случае лучше посоветоваться с врачом, поскольку только специалист может определить причину бессонницы и назначить грамотное лечение.