Регулярный секс — один из ключевых способов поддерживать здоровье. Учёные считают, что его стоит ставить в один ряд с фитнесом и йогой.
Многие недооценивают, насколько он влияет на качество жизни:
- Когда человек доволен своей сексуальной жизнью, сердце работает лучше, а риск депрессии заметно снижается;
- Мастурбацию сегодня всерьёз рассматривают как часть заботы о себе;
- Оргазм помогает избавиться от головной боли, укрепляет иммунитет и улучшает сон.
