Секс — лучший способ улучшить сон, так считают 20% россиян.
По словам опрошенных, после кульминации качество сна повышается почти на 93% — лучше любых других методов.
Остальные предпочитают классику: убрать гаджеты, проветрить комнату и лечь на удобный матрас. Почти половина обязательно охлаждает спальню перед сном.
Улучшаем сон правильно.
