Совет психолога:
КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАВИСЕТЬ ОТ ЧУЖОГО МНЕНИЯ
Возможности самоанализа.
Проведи время, чтобы лучше понять себя.
Разберись в своих ценностях, убеждениях и мотивациях.
Это поможет тебе разработать ясное понимание собственной идентичности.
Разделение роли. Отдели свою личность от мнения других.
Помни, что ты уникален и имеешь право на собственные мысли и решения.
Признание собственной ценности.
Поверь в себя и в свою способность принимать решения.
Оценивай свои достижения и ценности, чтобы укрепить свою самооценку.