Вопрос Как заменить негативную жизненную установку на позитивную?

[Форуман]

Друзья, помогите разобраться в себе. Как заменить негативную жизненную установку на позитивную?

 

[PaCaN4ik]

Тут только работа над собой. Я лично обычно делаю все проще. Включаю позитивную музыку, которая мне будет поднимать настроение и уже после делаю работу над собой. Чтобы было понимание ошибок, ну и конечно же стараюсь убрать негативное мышление. Так проще формировать дальнейшие цели.

 

[Snark]

Друзья, помогите разобраться в себе. Как заменить негативную жизненную установку на позитивную?

Найти себе хобби, погрузиться в изучение чего-то нового, расширить круг знакомств...

 

[Галина]

Самостоятельно заменить негативные установки на положительные не всегда получается .
Лучше обратиться с таким запросом к психологу.
Хотя страх обращения к психологу-это тоже одна из негативных установок.

 

[Галина]

Книги, которые могут помочь изменить модель мышления и успокоить ум.

• «Подумайте ещё раз. Сила знания о незнании», автор Адам Грант.
• «От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью», автор Брианна Уист.
• «Токсичные мысли», Эми Джонсон.
• и мн.других на эту тему