Стресс Какие стратегии борьбы со стрессом вы используете лично?

[Руби]

Расскажите, что вам помогает справляться со стрессом, будь то спорт, медитация, общение с друзьями или просто отдых. Важно поделиться своим опытом и найти новые эффективные способы расслабления и восстановления.