Здоровье Персональные стратегии питания: что работает для вас?

[Руби]

У каждого из нас уникальный организм, образ жизни и цели. Универсальные диеты часто оказываются неэффективными. Давайте обсудим, какие продукты и подходы к питанию лучше всего подходят именно вам, учитывая ваши потребности, аллергии, предпочтения и уровень активности. Делитесь своим опытом, рецептами и результатами!

 

[Галина]

«Психологически нездоровые люди обычно фанатики здорового образа жизни. Они постоянно ищут правильную пищу и напитки, не курят и не пьют вина, они нуждаются во множестве солей и одержимы аптеками.

Вечно с новыми выдумками, но никогда не здоровы до конца. Действительно, грешник обычно чувствует себя лучше праведного, ведь сорняки всегда распускаются гуще пшеницы. Все добродетельные люди на это жалуются.

Те, кто так заботятся о себе, всегда болезненны. Эта поразительная страсть, например, к питью определенной воды, происходит из постоянного страха в них, то есть страха смерти. Потому что нечто внутри говорит: «Господи, не дай мне yмеpеть, ведь я еще не жил».

Карл Густав Юнг