Психика Психическое здоровье и самооценка: принятие себя

[Руби]

Самооценка играет важную роль в нашем психическом благополучии. В ходе беседы мы должны сосредоточиться на формировании здоровой самооценки, на принятии себя и на том, как преодолеть негативные мысли. Как мы можем повысить нашу самооценку? Как можно научиться любить и принимать себя такими, какие мы есть?

 

[Faust]

Если себя не принять, то и жить не получится нормально. Просто, когда что-то в себе не нравится, то можно внести корректировки. Поменять одежду, начать больше читать и познавать что-то новое, полезное, сменить стиль и т.д.