Саморазвитие Самосовершенствование концентрации

[Федор]

В Википедии так трактуется смысл слова КОНЦЕНТРАЦИЯ:
Концентрация внимания предполагает выделение «объекта» в виде понятия из общего представления о мире в качестве некоторой определённости или фигуры, из общего фона.
Поскольку наличие внимания означает связь сознания с определённым объектом и его сосредоточенность на нём, с одной стороны, ясностью и отчетливостью осознания этого объекта — с другой естественно можно говорить о степени этой сосредоточенности.
В следствии того что уровень ясности и отчётливости определяется интенсивностью связи с объектом, или с какой-либо стороной деятельности, то под концентрацией внимания понимают интенсивность сосредоточения сознания на данном объекте.

Существует 9 состояний или этапов совершенствования КОНЦЕНТРАЦИИ.
1. Установление концентрации ,то есть необходимость направить и сосредоточить своё ВНИМАНИЕ на ЦЕЛИ или ОБЪЕКТЕ.
2. Продолжение установления. Постоянное УВЕЛИЧЕНИЕ ВРЕМЕНИ ПОЛНОГО СОСРЕДОТОЧЕНИЯ на ЦЕЛИ либо ОБЪЕКТЕ.
3. Постоянная практика. РАСПОЗНАВАНИЯ МОМЕНТОВ ОТВЛЕЧЕНИЯ от цели или объектов и его ВОЗВРАЩЕНИИ на объект или цель.
4. Усиление восстановления. Обучение НАВЫКАМ КОНЦЕНТРАЦИИ (сосредоточения), не только на ГЛАВНЫХ ОБЪЕКТАХ или ЦЕЛЯХ, но и на ВТОРОСТЕПЕННЫХ ДЕТАЛЯХ.
5. Дисциплинирование. Осознавать благие качества, которые даёт концентрация (ВНИМАНИЕ и БДИТЕЛЬНОСТЬ)и черпать радость в этом.
6. Умиротворение. Пресечение неприязни к концентрации.
7. Полное умиротворение. Когда посредством усилий уничтожается даже лёгкая СОНЛИВОСТЬ или ВОЗБУЖДЕНИЕ.
8. Неотлучность. Состояние, когда ничто неблагоприятное не может ПОМЕШАТЬ или ПРЕРВАТЬ процесс концентрации.
9. Естественность. ФИКСАЦИЯ на цели или объекте ПРОИСХОДИТ САМА СОБОЙ.

 

[Галина]

Ясно, концентрация помогает повысить эффективность выполнения задач.
Но для какой цели нам ВСЕМ надо свою концентрацию "самосовершенствовать"???
Не всем это нужно и даже интересно. Как считаете?

 

[Федор]

Ясно, концентрация помогает повысить эффективность выполнения задач.
Но для какой цели нам ВСЕМ надо свою концентрацию "самосовершенствовать"???
Не всем это нужно и даже интересно. Как считаете?

Вы же сами сказали что КОНЦЕНТРАЦИЯ повышает эффектиность решения наших задач. Это значит решение наших любых намерений и следовательно разумности любых видов деятельности человека. Она исключает хаотичность при выполнении любых действий. Думаю это не интересно может быть только людям не имеющих интереса или потребностей т.е. бездельникам, да и то мне кажется им все равно периодически хочется покушать вкусненького. Даже дети не понимая значение этого слова концентрируются на любых своих действиях , даже играя. Взрослые наоборот чаще всего зациклены на житейских проблемах и не могут сконцентрироваться на избавлении от этой зацикленности. Например при планировании и определении порядка своих дальнейших действий, или при ответах не могут адекватно воспринимать речь другого человека, и шире посмотреть на поднимаемый вопрос. изменив свою точку зрения. Мне в таких случаях хочется употреблять другое слово. Человек остается на своей КОЧКЕ зрения, боится встать на другую повыше или пониже, но более твердую и устойчивую, опасаясь утонуть в болоте.