Саморазвитие Самосовершенствование мыслей намерений и мышления

[Федор]

Это третье направление Технологии самосовершенствования.
Люди осуществляют три вида действия думают (мыслят), говорят (речь) и осуществляют физические действия. От уровня и качества этих действий зависит и наша жизнь.

Для удобства обсуждение я каждого из этих трех действий я решил создать три темы о самосовершенствовании мышления , речи и физических действий.

Любое наше действие начинается с возникшей мысли, намерения или желания.
Мне приходилось сталкиваться с тем , что люди часто не различают разницу в словах мысль, намерение и желание. А ведь разница существенная .


Можно размышлять анализируя какие либо произошедшие события, или приводить в порядок свои мысли.

Или более сложное «Хочу , чтобы мои сыновья получили высшее образование» , здесь необходимы не только ваше желание (мысль-намерение) , но и желание и намерение сыновей , а также преподавателей их обучать.
А можно просто любоваться закатом или восходом солнца и при этом ни о чем не думать.

Вот значение слова Намерение по Психологическому словарю:
Намерение - мотивационная - основа деятельности - , связанная с сознательным выбором определенной цели.

Формирование намерения происходит на основе использования уже приобретенного опыта непосредственного удовлетворения потребностей - и при наличии достаточного личностного контроля.

МЫСЛЬ-НАМЕРЕНИЕ – это сформулированное желание того, что мы хотим получить в итоге.

Перед началом совершения любого действия, наступает момент, когда мы четко формулируем цель, к которой должны привести наши действия.

Намерение - это источник любого результата, и может оно быть как осознанным, так и неосознанным!

Мысли - намерения - это основная движущая сила, благодаря которой в нашей жизни и происходят перемены.

 

[Федор]

Задача каждого из нас состоит в том , что бы иметь ПРАВИЛЬНОЕ НАМЕРЕНИЕ , или ЦЕЛЬ , или ВЕКТОР своей жизни. Поэтому, прежде всего, надо каждому определить правильность СВОЕГО НАМЕРЕНИЯ, важность ЦЕЛИ и её ВЕКТОРА т.е. направления своих действий.
Кроме того наши мысли-намерения могут быть как приобретенные, так и генетически заложенные .
Другими словами человек может поддаваться биологическим предпочтениям (потребностям) ,но может поступить игнорируя их.
Например когда появляется желание похудеть человек преодолевает генетическую потребность в утолении голода , и может не есть довольно длительное время… и даже доводить себя до необратимых процессов.

Тоже происходит в случае избыточных политических или религиозных верований, когда человек объявляет голодовку , в знак протеста , либо идет на самоубийство , как например фанатичные верующие осуществляющие, так называемый джихад.
В зависимости от уровня и качества мировоззрения, люди создает иерархическую структуру ценностей целей (намерений). Эта структура в дальнейшем определяет порядок их предпочтений и действий.
Именно поэтому следует каждому человеку задумываться и периодически пересматривать, совершенствуя свою структуру мыслей-намерений и их порядок. Проще говоря совершенствовать свое мышление, и тем самым способствовать самосовершенствованию своего общего мировоззрения.

 

[Федор]

Какое бы желание перед нами не возникало , у людей как правило одновременно появляются 2 полярные крайности + и - ; хорошо и плохо, стоит это осуществлять , а может быть не стоит. И здесь все зависит от направленности мыслей, возникших в данный конкретный момент времени, вашего эмоционального настроения и иерархии ваших ценностей для данной ситуации.


Мы как правило автоматически начинаем процесс осознания предстоящих действий и начинаем анализировать. И тут все зависит от важности для вас достижения данной цели.
Причем ,чем важнее для вас цель ,тем выше опасность получить отрицательный результат.Тем тщательнее вы начинаете анализировать, тем сильнее становится ваша нерешительность.
Т.е. важность цели срабатывает как препятствие ее быстрого достижения.


Представьте себе зрительно сосиску привязанную на палке, коротенькой веревкой к шее собаки . Она все время бежит, желая съесть эту сосиску.
Естественно это происходит до того момента пока она не попытается предпринять другой вид действия, изменив способ достижения цели.

Когда в подобных случаях вы примете ситуацию такой какой она есть, или снизите важность цели, вы успокоившись (расслабившись) значительно быстрее найдете иной, более разумный способ достижения поставленной цели.

Разумнее в этот момент вспомнить, что после анализа противоположностей вы должны осуществить их синтез или найти решение объединяющее противоположности. Чаще всего это легче сделать направляя мысль на поиск серединного решения.

После того как фокус вашего внимания остановился на мысли ,которую вы решили воплотить в жизнь , у вас возникает как правило ее словесная формулировка.
Если вы побаиваетесь , что у вас не хватит решимости , упорства , силыволи, то данную мысль-намерение следует тщательнее проработать(доработать).
Эта мысль-намерение должна быть правильно сформулирована, ибо из-за точности формулировки будет зависеть направленность ваших действий, а следовательно и РЕЗУЛЬТАТ, который вы получите в конечном итоге

 

[Федор]

Правила формулировки желаний и намерений

Формула намерения должна быть лаконичной и предельно ясной.
Она должна быть построена в настоящем времени, не содержать никаких условных наклонений (“я бы”, “если бы” и т. п.), никаких призывов, требований, обращений к абстрактным сущностям. Кроме того, формула не должна содержать частиц НЕ ,А, АНТИ и должна быть краткой, то есть содержать одно и не очень длинное предложение.


Важное условие вы должны ярко представлять образ объекта или явления которых вы желаете добиться.
Для закрепления результата , уточненную формулировку следует повторить многократно визуализируя ее при этом.т.е. превратить эту формулировку в своеобразную аффирмацию.

Не рекомендуется тратить внимание и энергию на намерения, осуществление которых на данный(конкретный) момент практики явно невозможно. 
Не имеет смысла также пытаться одновременно провозглашать два или несколько различных намерений.
Следует также продумать как исполнение вашего желания отразится на окружающих вас людях .