Здоровье Сон под одним одеялом может портить отношения и мешать нормально высыпаться

Сомнологи советуют спать под разными одеялами: у партнёров разная температура тела и биоритмы, из-за чего общий микроклимат мешает восстановлению.

В итоге - постоянные пробуждения, борьба за одеяло и раздражение, которое со временем может привести к конфликтам в паре.