Сплетничать полезно для здоровья - это убивает стресс и укрепляет отношения между людьми, уверены психологи.
Оказывается, бурные эмоциональные обсуждения помогают мозгу сбросить напряжение: снижается уровень кортизола, уходит тревога и нервной системе становится легче переносить стресс.
Параллельно вырабатываются эндорфины и окситоцин - из-за этого улучшается настроение и появляется чувство поддержки и сближения с человеком.
