Время Управлением временем для родителей: баланс между работой и семьей

[Руби]

Родители часто испытывают трудности с управлением временем из-за необходимости совмещать работу и уход за детьми.

Обсуждаем стратегии тайм-менеджмента для родителей: делегирование обязанностей, использование возможностей автоматизации, создание четкого распорядка дня, приоритеты задач и умение говорить "нет".

 

[Злодейка]

Вся проблема в том, что завести какие-то порядки в семье практически нереально. Все равно кто-то да будет их нарушать и сопротивляться. Это уже проверено)
Да и какие-то дела так же могут перекладывать домочатцы. Или просто их не будетникто выполнять вообще.

 

[Галина]

Универсального решения этой проблемы, к сожалению, нет — однако существует надежный способ минимизации урона: нужно составлять не слишком плотный график дня. Желание все успеть чревато выгоранием и даже депрессией.

Согласно исследованию ученых из Вашингтонского университета в Сент-Луисе, скрупулезное планирование приводит к ухудшению настроения и потере энтузиазма.

Дело в том, что отклонение от намеченного распорядка воспринимается нашим подсознанием как неудача и значительно демотивирует — особенно если причиной неуспеха раз за разом становятся внешние неподконтрольные обстоятельства, например дети.