Горячая лента новостей

Мужчина в возрасте 35 лет из США три раза подряд чихнул, после чего у него внезапно возникли сильные головные боли, головокружение и резкие колющие ощущения в левой части тела.

Специалисты установили, что в результате интенсивного чихания произошло повреждение внутренней стенки сонной артерии, что привело к образованию тромба, который заблокировал кровоснабжение мозга и стал причиной инсульта.

Дорогие друзья, поздравляю вас с появлением новой фобии.

 

Врачи отмечают, что употребление газированных напитков и энергетиков может привести к выпадению волос у мужчин и повышению уровня тревожности.

По мнению экспертов, в этих напитках содержится избыточное количество сахара и различных химических веществ, которые способны вызвать дисбаланс гормонального фона.

Кофеин, содержащийся в большом количестве, может повысить уровень кортизола — гормона стресса. Избыток сахара, в свою очередь, приводит к нарушению кровообращения, что ослабляет волосяные фолликулы и вызывает выпадение волос.

Специалисты рекомендуют при появлении симптомов выпадения волос и повышенной нервозности немедленно отказаться от употребления энергетических и газированных напитков.

 

Учёные изучили 36 000 МРТ-сканов и выяснили, что алкоголь ускоряет старение мозга;
Чем больше пьёте, тем сильнее ухудшаются память и мышление;
Половина кружки = минус 6 месяцев, одна кружка = минус 2 года, две кружки = минус 10 лет;
Две кружки – это всего 0,5 литра;
Теперь учёные выясняют, что хуже: пить по банке в день или 7 банок за раз в пятницу.

Помянем пивозавров

 

Глицин прокачивает ваш сон на 33% и улучшает работу 5 систем организма — 50 исследований подтвердили его эффективность.

Время засыпания сокращается на 45%, а эффект заметен уже в первую ночь. Что происходит в мозге:

• Активируются NMDA-рецепторы в гипоталамусе;
• Падает температура тела, что помогает засыпанию;
• Стабилизируется выработка серотонина;
• Синхронизируются циркадные ритмы.

Помимо этого, глицин снижает воспаления на 18%, улучшает работу сердца и помогает при диабете 2 типа.

Оптимальные дозировки по рекомендациям врачей:

• Сон — 3 г за час до сна.
• Метаболизм — 5 г 3 раза в день (курс 3 месяца).
• Рост мышц — 7 г 2 раза в день (курс 4 месяца).
• Психика — 0.2-0.8 г/кг (курс 6-12 недель).

Берём на заметку.

 

Лень — это не только приятное времяпрепровождение, но и важный аспект заботы о здоровье. Исследования показывают, что отдых не только позволяет восстановить силы, но и стимулирует творческий потенциал, способствуя поиску оригинальных решений.

В отличие от этого, постоянное пребывание в состоянии стресса и работа на пределе возможностей ослабляют защитные силы организма, способствуют повышению артериального давления и создают чрезмерную нагрузку на сердечную мышцу.

Срочно показываем начальнику и объявляем о перерыве.

 

По мнению специалистов, добавление сгущённого молока в блины — это серьёзный удар по здоровью. Этот продукт значительно повышает калорийность и без того высококалорийного блюда.

Специалисты в области медицины утверждают, что блины сами по себе являются довольно тяжёлой пищей, а сгущённое молоко представляет собой концентрированный источник сахара и жиров. Кроме того, масло, которым смазывают блины, способствует повышению уровня холестерина в крови до небывалых значений.

Поэтому во время празднования Масленицы важно не переусердствовать с количеством съеденных блинов.

 

Специалисты из Гарвардского университета провели исследования и выяснили, что употребление одного апельсина в день может снизить вероятность возникновения депрессии на 20%.

Исследование, которое длилось несколько десятилетий и охватило сто тысяч участников, показало, что цитрусовые способствуют размножению бактерии Faecalibacterium prausnitzii. Эта бактерия, в свою очередь, способствует выработке серотонина и дофамина — гормонов, которые отвечают за ощущение счастья.

Теперь каждый день — апельсин.

 

Врачи рекомендуют в Масленицу употреблять не более четырёх блинов в день, чтобы не навредить своему здоровью. Из-за высокого содержания жиров в блинах, переедание может негативно сказаться на работе желудочно-кишечного тракта и фигуре.

Чтобы сделать блины менее калорийными, можно использовать гречневую или ржаную муку вместо пшеничной.

Важно помнить о чувстве меры и наслаждаться праздником в меру.

 

44-летний французский государственный служащий неожиданно для себя обнаружил, что у него нет мозга, — сообщает Daily Mail.

Мужчина обратился к врачам, испытывая лёгкую боль и слабость в ноге. Несмотря на то, что с ногой всё было в порядке, врачи решили провести магнитно-резонансную томографию. Результаты исследования шокировали их: в черепной коробке пациента почти не осталось мозгового вещества, а то, что осталось, сжалось в тонкий слой и прижалось к краям черепа.

Выяснилось, что с четырнадцатилетнего возраста в его мозге сформировалась значительная полость, заполненная жидкостью (на фотографии эта область обозначена чёрным цветом), что привело к увеличению размеров черепа.

Несмотря на это, он сумел набрать 75 баллов в тесте на уровень интеллекта и построить счастливую жизнь: у него есть жена, двое детей и работа в качестве государственного служащего.

 

Исследование показало, что отказ от использования смартфона в течение двух недель может привести к омоложению мозга на десять лет.

Исследование продемонстрировало, что исключение использования мобильного интернета оказывает значительное воздействие. В рамках эксперимента участникам был ограничен доступ к сети на две недели, и вот какие результаты были получены:

• Улучшение психического состояния было более значительным, чем при приёме антидепрессантов.
• Люди стали активнее проводить время вне дома и чаще встречаться с другими людьми, что положительно сказалось на их здоровье и настроении.
• Когнитивные способности улучшились, словно мозг стал моложе на 10 лет.
• Лишь четверть участников смогли продержаться без интернета две недели, но при этом они отметили улучшение концентрации внимания, снижение уровня тревожности и увеличение продолжительности сна на 17 минут.

Пора устраивать цифровой детокс.