Новости Треть россиян готовы сбежать на работу уже после пяти праздничных дней

  • Автор темы
Каждый третий россиянин после долгих праздников устает больше, чем до них
Евгений Одинцов

Треть россиян готовы сбежать на работу уже после пяти праздничных дней


Аналитики сети смарт-офисов SOK выяснили, что 35% россиян чувствуют себя после длительного новогоднего отдыха более уставшими, чем до него. «Газета.Ru» ознакомилась с результатами исследования.

Каждый четвертый (22%) офисный сотрудник рассказал, что через 3–4 дня дома начинает скучать, а 16% хотели бы выйти на работу пораньше, чтобы быстрее включиться в процессы. При этом чаще всего с нетерпением ждут праздников представители тяжелой промышленности (39%), банковского сектора (36%) и легкой промышленности (35%).

Длительный отдых деморализует некоторых сотрудников. Так, 35% респондентов сообщили, что возвращаются с праздников даже более уставшими, чем уходили. Полноценному отдыху мешают чувство усталости и недосыпа после застолий (31%), необходимость развлекать скучающих детей (29%) и постоянные мысли о работе (14%). Интересно, что больше половины (53%) опрошенных несут в праздники финансовые потери по сравнению с рабочими буднями. Так, 60% тратят на 20–50 тысяч рублей больше, чем во время поездок в офис, а каждый четвертый — не более 10 тысяч рублей.

Лишь 7% респондентов рассказали, что легко включаются в рабочий процесс после длительного отдыха. Многие испытывают отсутствие желания работать (24%) и проблемы с концентрацией (18%). Это часто вызвано длительным отсутствием рабочих задач.

«Праздничная усталость часто оказывается не физической, а ментальной. Это перегруженность бытовыми заботами, общением и чувством вины из-за потраченных средств. Выход из этого состояния требует не дополнительного отдыха, а смены окружения. Именно поэтому часть сотрудников готова вернуться к работе раньше — для них это не потеря выходных, а способ восстановить контроль над временем и распорядком в знакомой профессиональной среде», — прокомментировала Инна Филиппова, операционный директор сети смарт-офисов SOK.

Примечательно, что значительную часть работающих россиян устроил бы и более короткий отдых: 37% считают оптимальной продолжительность отдыха не более 5 дней, 29% — от 6 до 8 дней. Респонденты готовы выйти на работу раньше официального окончания праздников, чтобы избежать скуки (22%) или сохранить рабочий настрой (16%).

 
Для меня точно - мука сидеть дома на новогодних каникулах. Если никуда не уезжать, то уже с третьего января начинается ломка от безделья - хочется действий. И лучше, когда за действия платят. Поэтому, всегда стараюсь выйти на работу как можно раньше.
 
  • Друг форума
  • Команда форума
  • #4
А я люблю выходные и праздничные дни! Они меня не утомляют и ожидаю их с радостью.
 
А я люблю выходные и праздничные дни! Они меня не утомляют и ожидаю их с радостью.
Это же прекрасно! Очень популярная позиция! Стало быть вы относитесь к предсказуемому большинству граждан в своём стремлении, или по крайней мере в желании не выделяться, и быть как все. В любом случае, вам легче, ибо ваш психологический климат не подвержен влиянию извне со стороны каких-то там смутьянов трудоголиков. 😁
 
  • Друг форума
  • Команда форума
  • #6
Чтобы провести новогодние каникулы с максимальной пользой и удовольствием Телеканал «Доктор» привел несколько советов.

1️⃣
Планируйте время для отдыха: создайте распорядок дня.

2️⃣
Занимайтесь физической активностью: физическая активность помогает снизить стресс и улучшить настроение. Прогулки на свежем воздухе, катание на коньках или занятия спортом не только повысят уровень энергии, но и усилят чувство счастья.

3️⃣
Отключитесь от технологий: постарайтесь уменьшить время, проведенное за экранами. Это поможет снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Вместо этого занимайтесь чтением или хобби, которое приносит радость.

4️⃣
Практикуйте осознанность и медитацию: найдите время для практики осознанности. Это может быть медитация, глубокое дыхание или просто концентрация на настоящем моменте. Эти практики помогут успокоить ум и улучшить настроение.

5️⃣
Заботьтесь о сне: хороший сон играет ключевую роль в восстановлении. Убедитесь, что у вас есть достаточное количество времени для отдыха и сна. Установите режим, чтобы ваше тело знало, когда пора отдыхать.

6️⃣
Проводите время с близкими: общение с родными и друзьями укрепляет связи и приносит радость. Это может быть весёлый вечер за настольными играми или просто разговор за чашкой чая.

7️⃣
Найдите время для творчества: занятия творчеством, будь то рисование, письмо или рукоделие, могут катализировать позитивные эмоции и помочь вам выразить свои чувства.

8️⃣
Устраивайте «дни для себя»: выделяйте время для активности, которая приносит радость только вам — будь то прогулка в одиночку, поход в СПА или просмотр любимого фильма.
 
  • Друг форума
  • Администратор
  • Модер.
  • Команда форума
  • #9
Тимур Фокин, пилить это ведь не колоть колуном, ща вспоминаю свои 7 лет когда жил в деревне. Ни когда больше не соглашусь на эту авантюрю. Воду тоскай с колодца, зимой топи печку, и т.д.
 
  • Друг форума
  • Команда форума
  • #10
Тимур Фокин, пилить это ведь не колоть колуном, ща вспоминаю свои 7 лет когда жил в деревне. Ни когда больше не соглашусь на эту авантюрю. Воду тоскай с колодца, зимой топи печку, и т.д.
Может именно в этом заключена великая сермяжная правда?
Зато! Нам не привыкать.
 
Имеется ввиду физический или интеллектуальный труд???
Говоря о пользе, я имел в виду материальный её вид. Зарплату - одним словом. А сам труд может быть любой. Но, именно в эти обжористые и малоподвижные ничем не обоснованные выходные, лучше использовать труд физический. Для поддержания здоровья надо двигаться. Можно конечно, двигаться и вне работы, но тогда материальной пользы не видать. 😁

Завтрем поеду на дачу трудица, дрова попилю для баньки.
Отличное занятие! (y)
 
Назад
Сверху Снизу