News Треть россиян готовы сбежать на работу уже после пяти праздничных дней

Тимур Фокин

Участник

Активность:

100 сообщений
25 Дек 2025
132
46
84
Инициатор темы
Каждый третий россиянин после долгих праздников устает больше, чем до них
Евгений Одинцов

Треть россиян готовы сбежать на работу уже после пяти праздничных дней


Аналитики сети смарт-офисов SOK выяснили, что 35% россиян чувствуют себя после длительного новогоднего отдыха более уставшими, чем до него. «Газета.Ru» ознакомилась с результатами исследования.

Каждый четвертый (22%) офисный сотрудник рассказал, что через 3–4 дня дома начинает скучать, а 16% хотели бы выйти на работу пораньше, чтобы быстрее включиться в процессы. При этом чаще всего с нетерпением ждут праздников представители тяжелой промышленности (39%), банковского сектора (36%) и легкой промышленности (35%).

Длительный отдых деморализует некоторых сотрудников. Так, 35% респондентов сообщили, что возвращаются с праздников даже более уставшими, чем уходили. Полноценному отдыху мешают чувство усталости и недосыпа после застолий (31%), необходимость развлекать скучающих детей (29%) и постоянные мысли о работе (14%). Интересно, что больше половины (53%) опрошенных несут в праздники финансовые потери по сравнению с рабочими буднями. Так, 60% тратят на 20–50 тысяч рублей больше, чем во время поездок в офис, а каждый четвертый — не более 10 тысяч рублей.

Лишь 7% респондентов рассказали, что легко включаются в рабочий процесс после длительного отдыха. Многие испытывают отсутствие желания работать (24%) и проблемы с концентрацией (18%). Это часто вызвано длительным отсутствием рабочих задач.

«Праздничная усталость часто оказывается не физической, а ментальной. Это перегруженность бытовыми заботами, общением и чувством вины из-за потраченных средств. Выход из этого состояния требует не дополнительного отдыха, а смены окружения. Именно поэтому часть сотрудников готова вернуться к работе раньше — для них это не потеря выходных, а способ восстановить контроль над временем и распорядком в знакомой профессиональной среде», — прокомментировала Инна Филиппова, операционный директор сети смарт-офисов SOK.

Примечательно, что значительную часть работающих россиян устроил бы и более короткий отдых: 37% считают оптимальной продолжительность отдыха не более 5 дней, 29% — от 6 до 8 дней. Респонденты готовы выйти на работу раньше официального окончания праздников, чтобы избежать скуки (22%) или сохранить рабочий настрой (16%).

 
Для меня точно - мука сидеть дома на новогодних каникулах. Если никуда не уезжать, то уже с третьего января начинается ломка от безделья - хочется действий. И лучше, когда за действия платят. Поэтому, всегда стараюсь выйти на работу как можно раньше.
 
А я люблю выходные и праздничные дни! Они меня не утомляют и ожидаю их с радостью.
 
А я люблю выходные и праздничные дни! Они меня не утомляют и ожидаю их с радостью.
Это же прекрасно! Очень популярная позиция! Стало быть вы относитесь к предсказуемому большинству граждан в своём стремлении, или по крайней мере в желании не выделяться, и быть как все. В любом случае, вам легче, ибо ваш психологический климат не подвержен влиянию извне со стороны каких-то там смутьянов трудоголиков. 😁
 
Чтобы провести новогодние каникулы с максимальной пользой и удовольствием Телеканал «Доктор» привел несколько советов.

1️⃣
Планируйте время для отдыха: создайте распорядок дня.

2️⃣
Занимайтесь физической активностью: физическая активность помогает снизить стресс и улучшить настроение. Прогулки на свежем воздухе, катание на коньках или занятия спортом не только повысят уровень энергии, но и усилят чувство счастья.

3️⃣
Отключитесь от технологий: постарайтесь уменьшить время, проведенное за экранами. Это поможет снизить уровень тревожности и улучшить общее самочувствие. Вместо этого занимайтесь чтением или хобби, которое приносит радость.

4️⃣
Практикуйте осознанность и медитацию: найдите время для практики осознанности. Это может быть медитация, глубокое дыхание или просто концентрация на настоящем моменте. Эти практики помогут успокоить ум и улучшить настроение.

5️⃣
Заботьтесь о сне: хороший сон играет ключевую роль в восстановлении. Убедитесь, что у вас есть достаточное количество времени для отдыха и сна. Установите режим, чтобы ваше тело знало, когда пора отдыхать.

6️⃣
Проводите время с близкими: общение с родными и друзьями укрепляет связи и приносит радость. Это может быть весёлый вечер за настольными играми или просто разговор за чашкой чая.

7️⃣
Найдите время для творчества: занятия творчеством, будь то рисование, письмо или рукоделие, могут катализировать позитивные эмоции и помочь вам выразить свои чувства.

8️⃣
Устраивайте «дни для себя»: выделяйте время для активности, которая приносит радость только вам — будь то прогулка в одиночку, поход в СПА или просмотр любимого фильма.
 
Тимур Фокин, пилить это ведь не колоть колуном, ща вспоминаю свои 7 лет когда жил в деревне. Ни когда больше не соглашусь на эту авантюрю. Воду тоскай с колодца, зимой топи печку, и т.д.
 
Тимур Фокин, пилить это ведь не колоть колуном, ща вспоминаю свои 7 лет когда жил в деревне. Ни когда больше не соглашусь на эту авантюрю. Воду тоскай с колодца, зимой топи печку, и т.д.
Может именно в этом заключена великая сермяжная правда?
Зато! Нам не привыкать.
 
Имеется ввиду физический или интеллектуальный труд???
Говоря о пользе, я имел в виду материальный её вид. Зарплату - одним словом. А сам труд может быть любой. Но, именно в эти обжористые и малоподвижные ничем не обоснованные выходные, лучше использовать труд физический. Для поддержания здоровья надо двигаться. Можно конечно, двигаться и вне работы, но тогда материальной пользы не видать. 😁

Завтрем поеду на дачу трудица, дрова попилю для баньки.
Отличное занятие! (y)
 
Назад
Сверху Снизу