Результаты поиска

Как стать хорошей женой? Этим вопросом задается каждая женщина, начинающая семейную жизнь и всерьез рассчитывающая на долгие счастливые годы замужества. Увы, точных инструкций на этот счет просто не существует в природе: у каждого мужа свое представление об идеальной супруге. Но если принять...

Правила общения с мужчинами 1. Избегай длинных монологов Общение очень важно между близкими людьми, необходимо делиться новостями и планами, разговаривать о жизненных устремлениях. Но подробное описание, что и как и тебе предстоит сделать может раздражать мужчину. Ведь он в такой ситуации...

Наиболее эффективные методы: "Изменение образа мышления" Важно научиться: Позитивно переформулировать проблемы Фокусироваться на том, что в вашей власти изменить Практиковать благодарность Развивать оптимистичный взгляд на жизнь

Любовь-это чувство глубокой привязанности и она подразумевает преданность друг к другу. Такая любовь никогда не пройдёт. Такая любовь длится всю жизнь. Настоящая любовь подразумевает готовность идти на жертвы ради любимого человека, она претерпевает все трудности и поэтому никогда не проходит...

О чувстве вины Чувство вины особенно часто испытывают люди, на которых в детстве возлагались большие надежды, а они по тем или иным причинам эти надежды не оправдали. Как избавиться: Понять, что мы живем и делаем что-то прежде всего ради самих себя, а вовсе не для того, чтобы оправдывать...

Советы от психолога в терапии и не нужны. Важно, чтобы человек сам нашел ответы на свои вопросы. А психолог в этом поможет. Как психолог помогает клиенту ? С помощью умения слушать (метод активного слушания). С помощью умения задавать правильные вопросы. С помощью умения помочь клиенту...

Три модели психики. На сегодня это три этапа, три разных модели. На примере этих изменений можно увидеть, как развивалась психология (а эта наука, напомню, изучает происхождение, состояние и функционирование психики). МОДЕЛЬ №1 «ПАРОВОЙ КОТЁЛ» Эта модель появилась очень легко – она прямо-таки...

Во время сна происходит обработка полученной за день информации. Недостаток сна может привести к ухудшению памяти, затруднению сосредоточения и снижению продуктивности мыслительной деятельности, повышенной раздражительности, ухудшению настроения и плохому самочувствию Исследования показывают...

В какое время лучше спать? Здоровое время для сна обусловлено нашими циркадными ритмами. Это изменения интенсивности биологических процессов организмов, связанные со сменой дня и ночи. Так, человеческие биологические часы «заточены» под 24-часовой цикл. И в период с 23 до 3 часов ночи эпифиз...

«Возраст — это всего лишь цифра, но то, как вы к нему относитесь, очень важно. Здоровое старение — не только про генетику. На это влияют также и образ жизни и отношение людей к жизни в целом. Среди главных факторов эксперты выделяют: Крепкие и устойчивые социальные связи. Считается, что...

"Человек может играть множество ролей и быть субъективно уверенным, что каждая из них — это он. На самом же деле человек разыгрывает каждую роль в соответствии со своими представлениями о том, чего от него ждут окружающие; и у многих людей, если не у большинства, подлинная личность полностью...

Преодоление чувства вины сложный, но важный процесс. Вот несколько шагов, которые помогут вам на этом пути. 1. Признайте свою вину Первый шаг к освобождению — это признание. Признайте себе, что вас гложет чувство вины. Как только вы перестанете его игнорировать, начнется процесс исцеления...

Бороться в одиночку с такой проблемой? Почему? Диагноз специалист поставил? Лечение назначил? Для борьбы с депрессией в любых ее проявлениях успешно применяются различные антидепрессанты.

"Отнимает" или мы добровольно их "теряем"? Смысл отношений в паре: это «встречи» -Меня с тобой. -Тебя со мной. -Меня со мной. -Нас с миром. Существует миф о том, что если два человека любят друг друга, они должны придерживаться одного мнения. Это не так! Любить другого человека не означает...

Первый тревожный сигнал о том, что поддержки не хватает: -чувство одиночества. И это самая жуткая форма одиночества, когда есть с кем поговорить, а одиночество всё равно ощущается.

Наши близкие - не экстрасенсы. Они не могут догадаться сами и додумать, что нужно сделать! Поэтому попросить - это самое надежное и простое средство, которое работает. Вы обращались с просьбами? Какой ответ получили?

Мать — не просто важный персонаж в жизни ребенка. Согласно психоанализу, практически вся психика человека формируется в ранних отношениях с матерью. Они не сопоставимы ни с какими другими. Мать для ребенка, является окружающей средой, в которой происходит его формирование. Практически...

Как реагировать на сплетни. Советы от психолога Екатерины Белоусовой: Сплетни не обязательно пресекать. Это тоже вид пиара. И не всегда плохого. Помните: собаки лают, караван идёт. То есть важно понимать, что никакого особого негативного влияния они не окажут на вашу жизнь. Скорее, могут...

Сплетни играют важную роль в обучении и передаче знаний. Когда мы обсуждаем поступки других, то не просто делимся информацией, но и учимся на чужих ошибках и успехах.

Главные враги креативности: -низкая самооценка - страх показаться глупым. Не бойтесь предлагать «сумасшедшие» идеи. Часто именно они становятся прорывом. Самому человеку "справиться" с низкой самооценкой не получится. Обращаться надо к специалисту( психологу)